شبكة عالم الأشهار
آَلِسَّلَامُ عَ ـلَيْكُمْ وَرَحْ ـمَّةِ الْلَّهِ

هَلْا وَغَ ـلَا بِكَ

عَ ـزَيْزَيَّ الزَّائِرْ ..!! أَنَرْتَ شَبَكَةُ عَ ـالْمَ الْأَشْهَآرْ

نَتَمَنَّىْ أَنْ نَرَىْ قَلَمِكَ الَّمُبَدَّعِ

وَلَآتْـ حَ ـرَمَ ـنَا مَنْ أِبَدِاعَ ـكُ
شبكة عالم الأشهار
آَلِسَّلَامُ عَ ـلَيْكُمْ وَرَحْ ـمَّةِ الْلَّهِ

هَلْا وَغَ ـلَا بِكَ

عَ ـزَيْزَيَّ الزَّائِرْ ..!! أَنَرْتَ شَبَكَةُ عَ ـالْمَ الْأَشْهَآرْ

نَتَمَنَّىْ أَنْ نَرَىْ قَلَمِكَ الَّمُبَدَّعِ

وَلَآتْـ حَ ـرَمَ ـنَا مَنْ أِبَدِاعَ ـكُ
شبكة عالم الأشهار
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

شبكة عالم الأشهار


 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
Awesome Purple 
Sharp Pointer

 

 سته فوائد لمارسة رياضة المشى

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
King Help
مـُؤسَـسّآلَشـًبـَكـُة
مـُؤسَـسّآلَشـًبـَكـُة
King Help


الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 291
نقاط : 374
تاريخ التسجيل : 14/10/2010
العمر : 36

سته فوائد لمارسة رياضة المشى Empty
مُساهمةموضوع: سته فوائد لمارسة رياضة المشى   سته فوائد لمارسة رياضة المشى I_icon_minitimeالخميس أكتوبر 21, 2010 4:44 am

فوائد المشى
1-فى علاج الربو

المشى مهم لمرض الربو لكونة يودى الى رفع ضربات القلب والدورة الدموية

والجهاز التنفسى
2-فى علاج الدوالى

يساعد فى مقاومة ضهور الدوالى ممارسة المشى المنتظم لاكن يجنب ***ف

3-فى علاج ضعف العظام

يعتبر خط الدفاع الاول ضد وهن العظام

4- المصاب بارتفاع ضغط الدم

المشى المنتظم لة تاثير مخفض لضغط الدم لانة يقوم تصلب الشراين

ويحفظ للواعية الدموية خاصيتها المرنة

5-فى علاج مرض السكر

تقاوم الاضرار التى يتعرض لها مرض السكر

بسبب ضعف الدورة الدموية بالاطراف

وتبعد عنه احتمال الاصابة بالازمات القلبية
6-فى علاج الكرسترول

ممارسة المشى بصفة منتظمة يمكن ان يساعد رفع مستوى الكرستول النافع ويذلك سيقلل الاصلبة بالازمات القلبية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www-tatoet-534.secretsstories.com
 
سته فوائد لمارسة رياضة المشى
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
شبكة عالم الأشهار :: المنتديات العامه :: الاقسام الاسرية-
انتقل الى:  
Preview on Feedage: %D9%85%D9%86%D8%AA%D8%AF%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D8%AD%D8%A8%D9%88%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%84%D8%A7%D9%8A%D9%8A%D9%86 Add to My Yahoo! Add to Google! Add to AOL! Add to MSN
Subscribe in NewsGator Online Add to Netvibes Subscribe in Pakeflakes Subscribe in Bloglines Add to Alesti RSS Reader
Add to Feedage.com Groups Add to Windows Live iPing-it Add to Feedage RSS Alerts Add To Fwicki
Add to Spoken to You

جميع الحقوق محفوظة لدى شبكة عالم الأشهار 2010